En progression pour la CCC 2015

5 Oct

Ma saison est terminée (je me laisse la possibilité d’une course encore, à voir si l’envie, le corps et l’esprit sont au rdv). Il est temps de faire une petite analyse de ces expériences passées sur les 2 – 3 derniers mois. C’est par l’action, la pratique et les expériences … Read More »

La bonne idée Marco Olmo !!

23 Juin

Parfois les gens ont des idées. Et parfois ils ont de super bonnes idées. Et bien ma sœur (n’hésitez pas à visiter son site ici) a eu une super bonne idée en m’offrant le livre autobiographique du Grand Marco Olmo. Mais pas n’importe quelle édition, regardez ça. La classe non … Read More »

Plaisir de courir et courir de plaisir

6 Mar

Cette semaine François d’Haene a posté sur son compte Facebook une réponse incroyable à une série de questions portant sur le lien entre la coupure hivernale et la perte de VO2max engendrée. Q : « Comment faites-vous pour gérer votre coupure hivernale en sachant que la VO2Max baisse après 14 jours … Read More »