Savoir écouter son corps

2 Nov

Lorsque l’on rentre dans un bloc d’entrainement, il est difficile de lever la tête et d’écouter son corps. Lorsque l’on est au coeur d’un plan d’entrainement, la pensée est focalisée sur les séances, les allures, les séries… Dès qu’une session … Read More »

Cro Trail 2017

7 Sep

Cro Trail Dans le cadre de mon projet d’enchainer les deux ultras Trail de ma région, j’ai commencé début juillet par le Cro Trail. J’avoue, lors de sa préparation, avoir sous estimé cette course. Je ne voyais en elle qu’une … Read More »